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Was denkt der sich? Der tut so, als ob er so glücklich wäre! Es ist 5 Uhr früh. Er steigt in die Straßenbahn ein und singt und lacht dabei? Um diese Uhrzeit schon gute Laune haben? Sieht er nicht, dass es niemanden interessiert, was er da tut? Sieht er nicht alle anderen Menschen in diesem Wagen, die alle so düster schauen, als ob sie die ganze Nacht an teuflischen Ritualen teilgenommen hätten? Kann man eigentlich in dieser gottverdammten Welt anders aussehen? Fröhlich sein? Glaubt er, dass es irgendjemanden hier gibt, der wirklich glücklich darüber ist, schon um 5 Uhr unterwegs sein zu müssen? Dieser Mann zerstört mich. Der macht mich richtig sauer und wütend. Nein, das kann nicht wahr sein. Was kann denn an diesem Leben glücklich machen? Was denn? Mein beschissenes Leben? Allein an das Glücklichsein zu denken, alleine das macht schon unglücklich. In meiner Lage glücklich zu sein, ist eine Gottesbeleidigung, und ich liebe Gott. Ha, ha, ha. Glücklichsein. Ich bin und bleibe

https://indayi.de/der-glueckliche-verlust-spruch-des-tages-27-februar-2020/ „Und wie war es danach, nachdem du den Hund vergiftet hattest?“ Ich will nicht mehr mit dir reden. Was willst du von mir, echt? Du siehst mich an und du kannst dir nicht vorstellen, wie es war? Es war noch viel  schlimmer . Ich wünschte, ich hätte das nicht getan. Nachdem ich den Hund vergiftet hatte, suchte ich schnell das Gespräch mit ihr,  um mich an ihrer Jammerei zu erfreuen . Ich wurde netter und zugänglicher, um zu erleben, dass es ihr schlecht geht und dass sie endlich mal unglücklich ist. Weißt du, was aber passiert ist? Das kannst du dir nicht vorstellen, hör richtig zu, wie mein erstes Gespräch mit ihr verlief, nachdem sie ihren Hund verloren hat: „Hallo Frau Schumann, guten Morgen. Gut geschlafen?  Heute so ohne Hund unterwegs? “, fragte ich, als ich sie vorbeilaufen sah. So entspannt war ich seit Jahren nicht mit ihr gewesen. Sie drehte sich um und ich  bekam einen Schock . Ich sah kein

https://indayi.de/perfekte-beziehung-spruch-des-tages-26-februar-2020/ Ich sehe Gefahr überall. Hinter kleinen Beschwerden vermute ich schlimme Krankheiten. Ich achte sehr penibel auf alles und bin bei kleinster Dysfunktion im Alarmzustand und dann schlägt mein Herz wie eine Bombe, die bald explodieren wird, was meine schlimmsten Befürchtungen bestätigt. Aber er, egal was passiert, behält immer die Ruhe und die Balance. Seine Art macht mich noch wütender. Wenn er so selbstsicher ist und keine Angst hat, dann erkenne ich, wie anfällig ich bin. Er ist nicht so, weil er gegen mich ist? Das denkst du? Doch ich bin sicher, Günther, dass er sich nur so verhält, um mich zu provozieren. Er will meine Defizite ans Tageslicht bringen. Ich bin ihm gegenüber nur auf Distanz, damit er nicht sieht, wie ängstlich ich bin. Ich verstecke mich doch nur, weil ich Angst habe, wieder Dummheiten zu machen, die ihm bestätigen werden, dass ich nicht normal bin, dass ich nur eine hysterische, unsich

https://indayi.de/theater-der-gluecklichen-spruch-des-tages-25-februar-2020/ Sie sagen alle, dass es keine Trainerdiskussion gibt, dass sich der Trainer sehr wohlfühlt und nicht ans Weggehen denkt, und dennoch kommt eine Vertragsverlängerung nicht in Frage. Was glauben sie, wer wir sind, Günther? Kleine, dumme Fernseherzuschauer? Hast du gemerkt? Sie reden alle gleich, wiederholen die gleichen Sätze, aber jeder meint etwas anderes. Alles ist gut, wie es ist, alle sind glücklich. Halten die uns für doof? Schau mal, Günther, sie glauben echt, dass wir dumm sind! Jeder weiß doch, dass er sich da nicht wohlfühlt, oder? Warum ist die Lüge ein normaler Umgang bei diesen glücklichen Menschen? Es ist passiert. Hast du es heute Morgen schon gelesen? Hast du? Ja, in der Zeitung oder im Internet, egal, wo du willst. Das steht dort. Die Wahrheit steht da. Was da steht? Das bedeutet dann, dass du noch keine Nachrichten gelesen hast? Günther. Da steht, dass er schon bei einem anderen Verein

Ich wollte in meinem letzten Urlaub etwas anderes erleben bzw. etwas Gutes tun. Ich wollte in ein ar-mes Land fliegen und den armen Menschen dort mit Geld und so helfen. Nicht, dass ich selber viel Geld verdienen würde. Aber ich dachte mir, es geht uns hier sehr gut und mit anderen zu teilen, das ist doch etwas Wunderbares. Ich entschied mich für Jamaika. Und nicht für Kingston, die Hauptstadt Jamaikas, die im Südosten der Insel gelegen ist, nein, sondern für die Bergregionen, ich wollte zu diesen Menschen, die ursprünglich leben. Sie müssen durch meine Hilfe erfahren, dass wir ein gutes Herz haben. Die Reisevorbereitungen liefen gut. Ich nahm auch Geld mit. Nicht sehr viel, weil ich mir dachte, dass man dort, in den armen Regionen, mit ganz wenig Geld auskommen könnte und so würde ich mit die-sem Geld etwas bewegen und Menschen glücklich machen. Sie würden sich so freuen. Ich wollte endlich mal Menschen um mich haben, die viel weniger hatten als ich und die mich brauchten. Ich

Einen Monat lang kein Fleisch, keine Milch, keinen Käse, keinen Weizen, keinen Zucker, und du erkennst dich nicht wieder! Unsere Ernährung hat sich mit der Zeit drastisch verschlechtert. Die Vorstellung von Ernährung hat sich stark verändert. Mehr und mehr ging es nur noch darum, Menschen den Bauch voll zu machen. Das bedeutet, den Hunger zu vermeiden. Die Rolle der Gesundheit in der Ernährung verschwand, sodass unsere Ernährung nun seit einigen Jahrzehnten für Menschen und Tiere die Hauptursache von physischen und psychischen Krankheiten aller Art geworden ist. Was wir täglich aufnehmen, um uns zu ernähren, ist extrem nährstoffarm und enthält dazu noch sehr viele Chemikalien, wertlose Nährstoffe und Müll – all das belastet den Körper, zerstört die Darmflora, macht das Herz und die Leber krank, verschmutzt das Blut, die Blutgefäße, verstopft die Nieren, destabilisiert den Stoffwechsel und den Hormonhaushalt, macht die Knochen brüchig, fördert Muskelschwund, stört und verwirrt da

Öl hilft einer guten Verdauung und trägt dazu bei, dass das Essen lecker schmeckt und dass man weniger isst. Man ist schneller übersättigt und dadurch nimmt man auch ab. Es gibt viele Studien über die negativen Folgen der extremen Low-Fat-Diäten, die belegen, dass Low-Fat-Faster oft schlechtere Entzündungs- und Insulinwerte haben und nur halb so viel Energie verbrauchen wie Menschen, die sich normal ernähren. Eine extrem fettarme Ernährung führt dazu, dass der Kohlenhydrat-Anteil im Organismus zu groß wird und der Überschuss zu Fettsäuren umgewandelt wird (weil der Kohlenhydratspeicher voll ist). Außerdem sind viele Vitamine fettlöslich, wie z.B. Vitamin D. Das bedeutet, sie werden durch Fett besser verarbeitet.  Vitamin D ist sehr wichtig, wenn man gesund bleiben will.  Ohne Fett gibt es keine gute Versorgung mit wichtigen Nährstoffen Eine andere Gefahr bei zu geringer Fettaufnahme ist, dass der Körper sich irgendwann, ab einem bestimmten Fettanteil, gegen diese Ölreduzierung

Mineralstoffe sind Mikronährstoffe, die unser Körper selbst nicht herstellen kann und die deswegen nur von außen, am besten über die Ernährung, aufgenommen werden müssen. Ohne sie kann der Körper nicht gut funktionieren. Sie sind für die Gesundheit unvermeidbar. Leider ist die heutige Ernährung sehr einseitig, sehr ungesund (Fastfood, Fertiggerichte). Schlechte Essgewohnheiten, Diäten, die sinkendende Qualität der Lebensmittel und die Tatsache, dass die produzierten Lebensmittel immer weniger Nährstoffe enthalten, führen ganz schnell zu einem Mineralstoffmangel und zu einer Unterversorgung mit wichtigen Mineralien. Viele Studien lassen eine eindeutige Abnahme der Mineralstoffkonzentration in den Lebensmitteln und somit in unserer Nahrung erkennen. Der Nährstoffgehalt in frischem Obst, Gemüse und anderen pflanzlichen Lebensmitteln, besonders diese, die in den westlichen Ländern produziert werden, ist deutlich geringer als noch vor 50 Jahren. Der US-Mediziner Al Sears sagt dazu:

Zucker ist gefährlich, das weiß jeder. Aber was Zucker wirklich bewirkt, wie er uns körperlich und psychisch verändert, wissen die wenigsten. Der Autor Dantse Dantse hat diese Gefahren nicht nur aufgeschrieben, sondern sich ihnen auch gestellt. In seinem Buch „Zucker, das süße Gift“ schreibt er nicht nur in der Theorie von den Auswirkungen. Über 14 Tage hinweg hat er mehr als 20 Teelöffel Zucker zu sich genommen, um seine eigenen Veränderungen zu dokumentieren. Wenn du genau wissen willst, was dem Autor alles widerfahren ist, dann lies das Buch „Zucker, das süße Gift!“ Hier kommst du zum Buch: https://indayi.de/buch/zucker-das-sue… Facebook: https://t1p.de/fjwv Twitter: https://twitter.com/indayi_edition Instagram: https://t1p.de/j3hy Xing: https://t1p.de/kre2 LinkedIn: https://t1p.de/kubh

Wir leben alle in einer Gesellschaft, die in natürlichen und von Menschen gemachten Regeln und Normen verankert ist. Nur in einem harmonischen Zusammenleben, das bedeutet in gegenseitigem Respektieren der Bedürfnisse und Wünsche der Einzelnen, können wir glücklich, gesund und mit wenig Druck und Stress miteinander leben. Diese Wünsche und Bedürfnisse der Einzelnen sind nicht ohne klare Grenzen möglich. Das beinhaltet nicht nur, die Grenzen der anderen zu erkennen und zu respektieren, sondern auch seine eigenen Grenzen und Fähigkeiten wahrzunehmen. Wer seine Grenzen, seine Möglichkeiten, seine Fähigkeiten kennt und die der anderen anerkennt, kann sich am besten den Anforderungen anpassen, der kann die Herausforderungen des Lebens besser annehmen, so dass sie weniger Druck und Stress auf ihn ausüben. Wer Grenzen (die eigenen und die der anderen) kennt und respektiert, ist in der Lage, klar und deutlich mitzuteilen und dazu zu stehen: „Nein, ich will nicht. Nein, ich kann nicht mehr.

Viele Eltern heute tun alles für die Kinder: Sie kochen, waschen, putzen, fahren sie hin und her, kaufen, beschenken sie mit den teuersten und tollsten Dingen, erfüllen alle Anforderungen, die Kinder stellen, engagieren sich für die Kinder in der Schule, im Sportvereinen, geben ihren Job auf, helfen bei den Hausaufgaben, und, und, und… Sie meinen, dies aus Liebe und Verantwortung zu tun. Von den Kindern wird nichts erwartet und ihnen wird es auch so vermittelt: Sie bedanken sich nicht für das gekochte Essen, sie helfen nicht beim Tischaufräumen, sie bemühen sich nie (außer vielleicht am Geburtstag), ihren Eltern auch mal etwas Gutes zu tun. Diese Kinder müssen nichts leisten, um etwas zu bekommen. Ihnen werden keine Grenzen gesetzt. Sie dürfen alle Grenzen überschreiten und die Grenzen werden ihnen immer weiter und breiter gemacht, auch wenn sie nicht mal danach gefragt haben. Kurzum, sie nehmen alles als selbstverständlich, weil die Eltern die Dinge auch so darstellen. Die Diskre

Du kochst etwas und wirfst Salz, Pfeffer und vielleicht noch ein bisschen abgepackten Oregano hinzu. Aber wusstest du, dass frische Kräuter viel gesünder sind? Dass bereits Petersilie eine unglaubliche Wirkung hat? Der Autor Dantse Dantse hat in seinem Buch „Würz dich gesund“ ausführlich zusammengefasst, welche Kräuter und Gewürze welche Krankheiten heilen oder preventieren, welche wichtigen Nährstoffe sie beinhalten und was sie im Allgemeinen bewirken. Nach diesem Buch wird klar, dass das eigene Kräuterregal in der Küche dringend aufgestockt werden muss! „Würz dich gesund“ ist aktuell auf Platz 61 der Amazon-Beststeller im Bereich Heilkräuter und auf Platz 57 im Bereich Allgemeines & Grundwissen der Ernährung im Kindle-Shop! Hier geht es zum Buch: https://indayi.de/buch/wuerz-dich-ges… Facebook: https://t1p.de/fjwv Twitter: https://twitter.com/indayi_edition Instagram: https://t1p.de/j3hy Xing: https://t1p.de/kre2 LinkedIn: https://t1p.de/kubh #Gewürze #Kräuter #Ge

https://indayi.de/netz-ohne-realtitaet-spruch-des-tages-12-februar-2020/ Studien haben gezeigt, dass zu häufige und exzessive Nutzung von Medien die Kinder  dumm  macht. Es  schadet  ihrem  Gedächtnis , sie haben  Konzentrationsschwierigkeiten ,  schlechtere Noten  in der Schule,  weniger  reale  Freunde , sind  sozial   inkompetent  und haben Schwierigkeiten, sich in der  Gesellschaft   zurechtzufinden  und die  gesellschaftlichen Normen  zu  akzeptieren . Die Kinder finden im Netz eine Welt vor, die es real nicht gibt. Es gibt kaum oder sehr  wenige Gespräche  in der Familie, weil die Kinder ständig online oder vor dem Fernseher sind. Die  Bindungen  in der  Familie  gehen somit  verloren  und  kaputt . Weitere Folgen des übermäßigen Medienkonsums sind  Depression . sowie erhöhte  Gewaltbereitschaft  – manche werden gewalttätig und andere apathisch. Dazu kommt, dass die Kinder viel sitzen und sich wenig bewegen   und außerdem häufig unter  Essstörungen  leiden. Oft haben sie k

Wir sehen im Fernsehen Kinder, die in verschiedenen Shows ihre Talente zeigen. Wir stellen uns nicht vor, was dies für manche bedeutet. Viele Kinder, die an solchen Shows teilnehmen, erleiden Traumata, die sie ihr Leben lang mit sich tragen. Meistens gehen sie auf Wunsch ihrer Eltern, Betreuer, Agenten usw. zu solchen Veranstaltungen und müssen Unmengen an Leid ertragen. Wir haben keine Vorstellung davon, was es psychisch für sie bedeutet, vor Publikum ausgelacht zu werden! Wie verkraften kleine Kinderseelen Sieg und Niederlage? Welches seelische Drama ist der Tag danach für diese Kinder, wenn sie „blöd“ verloren haben und ihre Mitschüler sich über sie lustig machen? Man muss aber gar nicht so weit gehen, um Fälle zu sehen, in denen die Eltern die Kinder kaputtmachen, damit ihr eigenes vertanes Leben doch noch einen Sinn bekommt. Ich kenne eine Frau, die mit den besten Noten ihr Maschinenbaustudium abgeschlossen hatte und Doktorandin an einer der weltweit besten Unis war. Alles li